هاوپۆلنه‌كراو
-
-
فێرگه‌ى تۆپى پێى كه‌لار ده‌رگایه‌كى زانستى بۆ په‌روه‌رده‌كردنێكى وه‌رزشیانه
فێرگه‌ى تۆپى پێى كه‌لار ، كه ماوه‌ى چه‌ندین ساڵه دامه‌زراوه، ساڵانه به شێوه‌یه‌كى زانستى چه‌ندین منداڵ له ناوچه‌كانى گه‌رمیان و…
Read More » -
پاڵه‌وانێكى ئۆلۆمپى پێشوو ده‌بێته مۆركى وه‌رزشى وڵاته‌كه‌ى
وڵاتى هه‌نگاریا ، له بوارى وه‌رزشى ساڵ به‌ساڵ هه‌نگاوى گه‌وره ده‌نێت ، ئه‌وان له ساڵانى رابردوو به ئه‌ستێره‌كى گه‌وره ناسراون…
Read More » -
تهدئە (سارکردنەوە یان هێورکردنەوە)ی لەش
دوای هەر یاریەك دێتە ئەنجامدان وەکو ڕۆشتن یان ڕاکردنیکی هێواش(خفیف) یان هەروەلە یان ڕاهێنانی گشتی . ئارمانج لە هێورکردنەوە یان…
Read More » -
تۆپەكە لە ساحەی یانە وەرزشیەكاندایە….
به‌همه‌ن غه‌ریب بڕیارە لە داهاتوویەكی نزیكدا هەڵبژاردن بۆ یەكێتیە وەرزشیەكان ئەنجامبدرێت، مەرجیش بۆ چوونە ناو هەلبژاردنی یەكێتیەكان، بوونی پشتگیرییە لەلایەن…
Read More » -
بنیاتنانی دواڕۆژی وەرزش و وەرزشی پیشەگەرانە
بەهرەمەندی وەرزشی لە هەموو وەرزشە جۆراوجۆرەکاندا دادەنرێت بە پاڵنەر و کۆڵەکەی سەرەکی ڕەوڕەوەی کرداری بەرەو پێشچوون و گەشەسەندنی وەرزشی ناوخۆی…
Read More » -
دكتۆر ئه‌حمه‌د به‌هادین : مه‌شقه‌كانى یانه‌ى سلێمانى ده‌ستپێده‌كه‌ین
یانه‌ى وه‌رزشى سلێمانى تیپى گۆره‌پان و مه‌یدانى كوران و كچان و ئه‌كادیمییاى یارییه‌كه دروست ده‌كات . دكتۆر ئه‌حمه‌د به‌هادین ،…
Read More » -
له وه‌رزشكردنه‌وه بۆ كرێكارى
رۆژ به رۆژ تواناى دارایى یاریزانانى كوردستان روو له كزى ده‌كات و یاریزانانیش ناچارن په‌نا به‌رنه به‌ر كرێكارى . زه‌رده‌شت…
Read More » -
دكتۆره كه‌ژاڵ كاكه حه‌مه، خانمه دیاره‌كه‌ى وه‌رزشى كوردستان و عێراق
یه‌كێك له ناوه دیاره‌كانى وه‌رزش شانبه‌شانى پیاوان له كوردستان و ته‌نانه‌ت له عێراق له هه‌شتاكانى سه‌ده‌ى رابردووه ، دكتۆره كه‌ژاڵ…
Read More » -
ڕاکردن لەسەر ڕێگای قير سوودی هەیە یاخود زیان؟
وەرزش بە گشتی کاریگەریی زۆر گرنگی ھەیە لەسەر تەندروستی ھەروەھا مرۆڤ لەچەندین نەخۆشی دەپارێزێت. باس لەزیانەکانی ڕێگای قێر ئەکەین بۆ…
Read More »